Stressmanagement-Training
Stressmanagement-Training
Stressmanagement-Training
Im Stressmanagement-Training werden verschiedene präventive Verhaltensweisen und Methoden vermittelt und die Klienten so bei der Stressbewältigung individuell unterstützt. Stressmanagement umfasst dabei Methoden, die das Gleichgewicht eines Menschen wieder herstellen sollen. Es zielt darauf ab, psychisch belastenden Stress zu reduzieren oder sogar komplett abzubauen. Durch ein gezieltes Training können Bewältigungs- und Erholungskompetenzen aufgebaut und damit die Stressverarbeitung positiv verändert werden. Auf diese Weise wird eine Steigerung der individuellen Belastbarkeit ermöglicht.
Nächster Termin:
Wird noch bekanntgegeben.